Aspectos biomecânicos do exercício agachamento profundo relacionados à articulação do joelho

Introducao: A execucao do agachamento profundo consiste em realizar a flexao do joelho em ângulos maiores que 90° ate que a coxa se encontre com o triceps sural. Sua execucao esta ligada de forma direta com a funcionalidade de movimentos cotidianos, pois usamos o agachamento constantemente em nossas atividades diarias. Cinco articulacoes estao envolvidas na realizacao desse exercicio: ombro, coluna vertebral (lombar), quadril, joelho e tornozelo. Objetivo: Analisar o exercicio agachamento profundo, observando a biomecânica do movimento em relacao as articulacoes do complexo do joelho. Metodos: Realizou-se uma revisao bibliografica, por meio da base de dados Pub Med, Scientific Electronic Library Online (Scielo), e Google Academico, alem da utilizacao de livros. Verificou-se que as cargas atuantes nas articulacoes que compoe o complexo do joelho durante a realizacao do agachamento profundo sao as forcas translacionais entre a tibia e os ligamentos cruzados anterior e posterior, a compressao patelofemoral, a forca de compressao tibiofemoral e a forca de tensao do tendao do quadriceps. Alem disso, foram analisadas as acoes musculares que ocorrem durante a realizacao do agachamento profundo e o potencial lesivo devido a sua execucao. Conclusao: Embora apresente um potencial lesivo, em especial para individuos que apresentam acometimentos na articulacao do joelho ou que estao em processo de reabilitacao, o agachamento profundo pode ser executado normalmente por pessoas que apresentam uma articulacao do joelho saudavel e nao comprometida.