Sexualidad femenina en el climaterio

Es posible tener una vida sexual plena a cualquier edad. En algunas epocas o circunstancias es necesario trabajar mas para obtener la satisfaccion de la vivencia sexual. En la menopausia y despues de ella, ademas de los posibles cambios fisicos que se pueden operar en una mujer y ante los cuales se llegan a considerar diversos abordajes medicos, es indispensable revisar y desarrollar otras areas que favorezcan el manejo integral de esa mujer. En la madurez y la vejez se van dando paulatinos cambios que llevan a una lentificacion de la respuesta sexual y ala necesidad de acomodacion personal y de pareja. Si se ha transitado positivamente, habra un aprendizaje de vida que permita disfrutar muchas cosas en una dimension de lo sencillo y descomplicado, dando como resultado que los cambios de la edad pueden significar que se abren otras facetas para explorar. Si no se conserva en la menopausia la expresion sexual, puede ser muy dificil recuperarla mas tarde. En este capitulo desarrollaremos temas como la importancia de hablar acerca del sexo, con su pareja, con su medico; situacion complicada para muchas mujeres que crecieron en una epoca en la que este era un tema tabu y el silencio se implantaba incluyendo a la pareja sexual. Temas practicos de gran interes como la conexion entre el sexo, el ejercicio y la imagen corporal, de maxima relevancia cuando el cuerpo esta cambiando y posiblemente alejandose de los patrones esteticos considerados de exito. Algunas investigaciones han mostrado que cuando se tienen rutinas de cuidado fisico y ejercicio, la salud sexual presenta mejores posibilidades. La dieta y el sexo nos muestra una relacion entre problemas con el colesterol alto y dificultades con la lubricacion. Veremos que nos dicen los trabajos de terapia de sustitucion hormonal en los cuales se anade la testosterona para favorecer el deseo sexual y que pasa con la histerectomia y la sexualidad. Revisaremos la sexualidad de la mujer y su alternativa de la masturbacion y, al abordar a la mujer mayor con pareja aparecen varios aspectos de interes: como aprender a ser pareja mayor, la importancia de sacar tiempo para el afecto, como enriquecer la sexualidad en la pareja de largo tiempo y como vencer obstaculos a una sexualidad satisfactoria...