Le sommeil des français pendant le confinement

Objectif Du 17 mars au 11 mai 2020, les francais ont ete confines en raison de la pandemie au Covid-19. Nous analysons les consequences du confinement sur le sommeil des francais et leurs habitudes de vie. Methodes Un questionnaire sur les conditions de confinement et l’influence que cela a pu avoir sur le sommeil a ete diffuse du 21 avril au 31 mai 2020. Les reponses n’etant pas obligatoires, les questionnaires ne sont pas exhaustifs. Les participants se sont auto-evalues. Une analyse qualitative globale des donnees subjectives a ete realisee ainsi qu’une evaluation des changements d’habitudes. Resultats Sur 1424 questionnaires, on denombrait 76 % de femmes, 80 % ont entre 25 et 64 ans, 37 % sont en teletravail, 57 % ont une maison et 86 % possedent un exterieur. Nous obtenons en moyenne 90 % de reponses : Qualitativement, 57 % considerent avoir un sommeil de moins bonne qualite, 25 % un sommeil de qualite identique et 18 % un sommeil de meilleure qualite. Quantitativement 65 % des participants se couchent plus tard mais seulement 44 % se levent plus tard. 29 % se couchent a la meme heure contre 50 % qui se levent a la meme heure. On note une apparition de l’anxiete pour 27 % des participants et 11 % arretent d’etre anxieux. 22 % ont declenches des insomnies, 17 % restent insomniaques, et 4 % n’ont plus d’insomnie. 43 % ont augmente leur temps passe sur un ecran, 53 % y passent le meme temps et 61 % y passent plus de 4 h par jour. Conclusion On note un impact non negligeable sur le sommeil et une apparition des insomnies et de l’anxiete. Les elements de l’enquete sont en cours d’analyse pour etablir des correlations.