Efficacité des interventions en prévention et en promotion de la santé mentale dans les établissements d’enseignement postsecondaire

Le developpement d’un probleme de sante mentale affecte les etudiants de niveau postsecondaire sur tous les plans et peut mettre leur sante, voire leur survie, en peril. Les problemes vecus pourraient etre attenues, ou meme evites dans certains cas, en intervenant plus tot. Les strategies en prevention et en promotion de la sante mentale mises de l’avant dans les etablissements d’enseignement postsecondaire offrent les plus belles possibilites de rejoindre un grand nombre de jeunes adultes. Cependant, malgre l’interet grandissant pour de telles initiatives en milieu scolaire, les meta-analyses et les revues des ecrits scientifiques recenses mettent en lumiere les difficultes reliees a l’evaluation des strategies utilisees et aux possibilites de repliquer les interventions, particulierement en ce qui a trait a la promotion. Les strategies les plus efficaces sur le plan de l’amelioration de la sante mentale semblent etre associees a la supervision d’exercices en lien avec l’intervention telles que les exercices de pleine conscience (mindfulness), les techniques cognitives-comportementales, la relaxation et le developpement d’habiletes sociales. Par ailleurs, meme si elles presentent une plus grande heterogeneite, les etudes impliquant une aide technologique (Web, ordinateur, etc.) demontrent des resultats favorables lorsqu’elles utilisent l’approche cognitive comportementale.