Niveles de práctica de actividad física en mujeres postmenopáusicas tras un programa de intervención de actividad física

Un estilo de vida activo contribuye de manera muy positiva en la salud y la calidad de vida de las personas mayores (Lee, Lee, Hwang, Hamilton & Park, 2018). Habiendose comprobado la influencia enormemente positiva que tiene la practica de ejercicio fisico, sobran motivos por los que las personas de edad avanzada deberian mantener un estilo de vida activo que fomente un estado de forma mental y fisico optimos que les garantice una salud adecuada aumentando asi su calidad de vida (Schuch et al., 2017; Tsai, Rantakokko, Rantanen, Viljanen, Kauppinen & Portgijs, 2016). El objetivo fue analizar los niveles de actividad fisica semanal de un grupo de mujeres post-menopausicas y sedentarias tras un programa de entrenamiento