Condición física relacionada con depresión y calidad de vida en personas mayores

espanolEl objetivo de esta investigacion fue conocer la relacion de la condicion fisica con la depresion y la calidad de vida en personas mayores sedentarias y no sedentarias de los centros sociales del Ayuntamiento de Huelva. En este sentido se han medido las variables: condicion fisica (Senior Fitness Test), la depresion (Escala de Depresion Geriatrica) y calidad de vida (SF36). Valoramos a 63 personas mayores sedentarias de entre 60 y 87 anos (M=71. 2; DS= 5. 81) y 66 no sedentarios de entre 60 y 87 anos (M= 69. 71; DS=6. 1). En funcion del genero, en sedentarios el 22. 2% fueron varones (n= 14) y un 77. 8%, mujeres (n= 49) y en no sedentarios el 19. 7% fueron hombres (n=13) y el 80. 3% mujeres (n=53). La condicion fisica de las personas mayores sedentarias esta unos puntos por encima de los no sedentarios, salvo los valores de fuerza. En cuanto a la depresion, las mujeres tienen un estado depresivo mayor que los hombres y con valores mas altos en las sedentarias respecto a las no sedentarias. Finalmente, en cuanto a la relacion entre nivel de condicion fisica y la depresion, existe una relacion positiva, sobre todo un nivel optimo de fuerza favorece una menor depresion. Las conclusiones del estudio mostraron que la condicion fisica de las personas mayores sedentarias esta por encima de los no sedentarios, excepto los valores de fuerza. En terminos de depresion, las mujeres tienen un estado depresivo mas alto que los hombres y con valores mas altos en sedentarios versus no sedentarios. EnglishThis research aimed to concretize the relationship between physical fitness with depression and quality of life in the sedentary and non-sedentary older people of the social centres of the City of Huelva. We have measured the variables: Physical Fitness (Senior Fitness Test), depression (Geriatric Depression Scale) and quality of life (SF36). We evaluated 63 sedentary older people between 60 and 87 years old (M = 71. 2; SD = 5. 81) and 66 non-sedentary older people between 60 and 87 years old (M= 69. 71; DS=6. 1). By gender, in sedentary older people 22. 2% were men (n = 14) and 77. 8% women (n = 49) and in non-sedentary 19. 7 % were men (n=13) and 80. 3% women (n=53). The physical fitness of the sedentary majors is some points above the non-sedentary ones, except the values of strength. In terms of depression, women have a higher depressive state than men and with higher values in sedentary versus non-sedentary. Finally, regarding the relationship between fitness level and depression, there is a positive relationship, especially an optimal level of strength favours a lower depression. The conclusions of the study emphasized that the physical fitness of the sedentary majors is above the non-sedentary ones, except the values of strength. In terms of depression, women have a higher depressive state than men and with higher values in sedentary versus non-sedentary. portuguesO objetivo desta pesquisa foi conhecer a relacao da condicao fisica com a depressao e a qualidade de vida em idosos sedentarios e nao sedentarios dos centros sociais da cidade de Huelva. Nesse sentido, as variaveis foram medidas: aptidao fisica (Senior Fitness Test), depressao (Geriatric Depression Scale) e qualidade de vida (SF36). Avaliamos 63 idosos sedentarios entre 60 e 87 anos (M = 71,2; DP = 5,81) e 66 pessoas nao sedentarias entre 60 e 87 anos (M = 69,71; DS = 6,1). Dependendo do sexo, 22,2% eram sedentarios nos homens (n = 14) e 77,8%, mulheres (n = 49) e 19,7% nos homens nao sedentarios (n = 13) e 80,3% mulheres (n = 53). A condicao fisica dos idosos sedentarios esta alguns pontos acima dos nao sedentarios, exceto pelos valores de forca. Em relacao a depressao, as mulheres apresentam um estado depressivo maior que os homens e com valores mais altos nas mulheres sedentarias do que nas nao sedentarias. Finalmente, em relacao a relacao entre nivel de condicionamento fisico e depressao, existe uma relacao positiva, especialmente um nivel otimo de forca que favorece uma depressao menor. As conclusoes do estudo mostraram que a condicao fisica dos idosos sedentarios esta acima dos nao sedentarios, exceto os valores de forca. Em termos de depressao, as mulheres tem um estado depressivo mais alto que os homens e com valores mais altos em sedentarios versus nao sedentarios.