63 - POST-RACE REHYDRATION WITH BEER

Corrida de rua e uma atividade fisica com grande gasto energetico, a qual pode levar a uma possivel desidratacao e consequente diminuicao de rendimento. A cerveja e uma forma de reidratacao pos-atividade fisica ja utilizada em alguns paises, ela possui em sua composicao magnesio, sodio, potassio e carboidratos, que podem auxiliar na reidratacao. O objetivo do estudo foi verificar o conhecimento e a opiniao de corredores quanto a reidratacao com cerveja. Foi aplicado um questionario para 100 corredores, indagando a respeito do uso da cerveja como metodo de reidratacao. Os resultados indicaram que a cerveja e a bebida mais consumida pelos entrevistados que fazem uso de bebida alcoolica, e teria uma boa aceitacao para uso apos a corrida. Concluiu-se que apesar da cerveja ser a bebida alcoolica mais citada na pesquisa e os entrevistados aceitarem o seu uso como forma de reidratacao os mesmos nao a utilizam para esse fim.