Eficacia del Entrenamiento en Mindfulness para Pacientes con Fibromialgia Efficacy of Mindfulness Training for Fibromyalgia Patients

Resumen. Los pacientes que padecen fibromialgia suelen experimentar dolor y sintomatologia depresiva moderada, lo que desemboca en un deterioro significativo de su calidad de vida. Con objeto de paliar dicha sintomatologia, se aplico un programa de entrenamiento basado en mindfulness (MBSR) de ocho semanas de duracion, a un grupo de 14 mujeres diagnosticadas de fibromialgia. Las pacientes manifestaron una mejoria significativa en la fase post-tratamiento en relacion a su calidad de vida, presencia e intensidad del dolor y sin tomas depresivos. Asimismo, afianzaron estrategias de afrontamiento del dolor mas adaptativas basadas en variables de autoafirmacion y de busqueda de informacion. No obstante, estos resultados no se mantuvieron transcurrido un mes desde que las pacientes finalizaron el MBSR en la mayoria de las variables estudiadas. Las mujeres que si practicaron mindfulness post-tratamiento mantuvieron en mayor medida las mejorias obtenidas. Palabras clave: mindfulness, dolor, depresion, fibromialgia.