TREINAMENTO FUNCIONAL DE 8 SEMANAS MODIFICA PARÂMETROS ANTROPOMETRICOS DE MULHERES ADULTAS OBESAS

O treinamento funcional (TF) e um conjunto de exercicios multiarticulares, tais como, as acoes de puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar, com o intuito de otimizar os movimentos corporais, os quais induzem ao melhoramento da performance e a prevencao de lesoes. (D’Elia, 2013). O TF vem sendo utilizado nas praticas fisicas atuais e orientado a publicos diversos, e seus beneficios tem sido comprovados em estudos cientificos (GAEDTKE, 2015; NEVES et al 2014). Esses resultados fortalecem a ideia de que o TF possa ser uma estrategia efetiva para individuos portadores de obesidade. A obesidade esta relacionada com varias doencas, tais como diabetes, doencas cardiovasculares, dificuldades motoras, disturbios psicologicos entre outras. (FOX, 2014). De acordo com dados da OMS (2016) as doencas cardiovasculares sao a principal causa de morte no mundo. O posicionamento do ACMS (1997) mostra que o exercicio fisico e eficaz no combate a obesidade, a perda de peso e, em particular, na manutencao de peso quando utilizado juntamente com um adequado plano de alimentacao de controle calorico. O exercicio fisico permanece como importante aliado para a manutencao ou reducao do peso corporal. Especificamente, o TF tem contribuido para maior aderencia ao estilo de vida ativo. Contudo, sao ainda escassos os estudos que trazem metodologias claras de TF, bem como seus efeitos sobre os diversos componentes da aptidao fisica. Nesse sentido, o objetivo deste estudo e testar a hipotese de que o TF aplicado durante 8 semanas modifica parâmetros antropometricos de mulheres obesas