Composizione corporea e attività fisica in un campione di donne ultrassessantenni

EnglishA lot of evidence based scientific works demonstrate how much a regular practice of physical activity can affect body composition and anthropometric parameters. In epidemiological surveys, anthropometric measurements can be used to estimate nutritional, and consequently, health status in people aged over 60 years. The purpose of this study was to evaluate the beneficial effects of physical activity on body composition in the elderly, as the ageing process involves body composition changes characterized by an increase and redistribution of adipose tissue. The study was carried out on a sample from Sardinia (Italy) constituted by ninety five women aged over 60 years, who regularly practised structured physical activities. Group A (n = 48, mean-age 67.7 ± 4.0 years old) engaged 2 hours a week, and group B (n = 47, mean-age 66.7 ± 5.2 years old) engaged more than 2 hours a week. Body weight and height, waist circumference (WC, commonly used as indicator of visceral adiposity), arm circumference and triceps skinfold thickness were measured. Body Mass Index (BMI), arm muscular area (AMA, Arm Muscle Area) and arm fat area (AFA, Arm Fat Area) were calculated. Mean values of WC for both groups were lower than 88 cm, cut off value of WC defined to assess cardiovascular risk for women. The average values of BMI, WC and AFA of group A were significantly higher than the average values of group B. The hours of physical activity were negatively correlated with BMI (r = -0.2686, p A regular physical activity can have a beneficial effect on body composition and consequently health status, even among older people. italianoNumerose evidenze scientifiche dimostrano quanto la pratica regolare dell?attivita fisica possa influire sui parametri antropometrici e sulla composizione corporea. Negli studi epidemiologici le misure antropometriche possono essere utilizzate per la determinazione dello stato di nutrizione e, conseguentemente, di salute anche della popolazione sopra i sessant?anni. Lo scopo di questo lavoro e stato quello di valutare gli effetti benefici dell?attivita fisica sulla composizione corporea degli anziani, in considerazione del fatto che il processo di invecchiamento implica delle modificazioni sulla composizione corporea caratterizzate da un incremento e da una ridistribuzione del tessuto adiposo. Lo studio e stato condotto su un campione di 95 donne ultrasessantenni di origine sarda che praticavano attivita fisica strutturata. Il campione e stato diviso in due gruppi, A (n = 48, eta media 67.7 ± 4.0 anni) impegnato due ore alla settimana e B (n = 47, eta media 66.7 ± 5.2 anni) impegnato oltre due ore alla settimana. Su ciascun soggetto sono state rilevate le seguenti misure antropometriche: peso, statura, circonferenza vita (WC, Waist Circumference, utilizzata come indicatore di adiposita viscerale), circonferenza del braccio e plica tricipitale. Successivamente sono stati calcolati: l?Indice di Massa Corporea (IMC), l?Area Muscolare del Braccio (AMA, Arm Muscle Area) e l?Area Lipidica del Braccio (AFA, Arm Fat Area). I valori medi di WC per entrambi i gruppi sono risultati inferiori al valore limite di 88 cm stabilito come predittore di rischio cardio-vascolare per il sesso femminile. I valori medi di IMC, WC e AFA del gruppo A sono risultati significativamente piu alti rispetto a quelli del gruppo B, inoltre, le ore di pratica dell�attivita fisica sono risultate correlate negativamente con i valori di IMC (r = -0.2686, p La pratica regolare dell�attivita fisica e risultata in grado di avere effetti benefici sui parametri antropometrici e, conseguentemente, sullo stato di salute anche per quanto riguarda la popolazione anziana.