A INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO DE ALTA INTENSIDADE NOS NÍVEIS DE CORTISOL – PARÂMETROS FISIOLÓGICOS.

O exercicio de alta intensidade e caracterizado como uma atividade onde o individuo trabalha no maximo da sua capacidade fisica por um periodo curto de tempo, obtendo respostas tao significativas quanto as demais modalidades. Outra caracteristica dessa modalidade, e a elevacao dos niveis fisiologicos de estresse e a secrecao de alguns hormonios, como por exemplo, o cortisol. O cortisol e um hormonio corticosteroide regulado pelo hormonio adenohipofisario adrenocorticotrofico (ACTH), possui acao catabolica, anti-inflamatoria e tem seus niveis elevados em situacoes de stress. O exercicio fisico e considerado um agente estressor e quando ha o excesso de treinamento, os niveis de cortisol acabam ficando elevados, o que se torna prejudicial para a saude e desempenho do individuo, ja que este hormonio tem efeito catabolico e de degradacao. O grande aumento na procura de exercicios de alta intensidade, muitas vezes, por falta de conhecimento, acabam levando o individuo ao overtraining, condicao esta que leva o praticante a ter uma queda em seu desempenho fisico, lesoes musculares e alteracoes hormonais. Sabe-se que niveis elevados de cortisol na corrente sanguinea, alem de prejudicarem o desempenho esportivo, trazem grandes maleficios a saude do individuo em questao. Portanto, e de extrema importância entender a relacao dos sistemas fisiologicos durante a atividade fisica e, em especial, neste estudo, o envolvimento do sistema endocrino em exercicios de alta intensidade. Esta pesquisa possui caracter qualitativo, onde sera realizada uma revisao de literatura atraves de levantamentos bibliograficos, serao utilizados diversos bancos de dados relacionados a pesquisas no campo das ciencias biologicas e saude. O principal objetivo deste trabalho e analisar a relacao entre o exercicio de alta intensidade e a secrecao de cortisol no organismo. Apresentando as respostas fisiologias com a presenca do mesmo encontrado em altas concentracoes no organismo bem como identificar as respostas cronicas negativas do organismo sobre a influencia do cortisol apos o exercicio fisico Palavras-chave : fisiologia humana, fisiologia endocrino, cortisol, “overtraining”, exercicios de alta intensidade.