HUBUNGAN ANTARA STRES DENGAN KUALITAS TIDUR PADA SISWA SMA NEGERI 1 GROGOL KABUPATEN KEDIRI TAHUN 2015

Tidur yang cukup sangat diperlukan tubuh agar dapat berfungsi dengan normal. Saat seseorang tidur terjadi proses  regenerasi untuk mengembalikan stamina tubuh hingga berada dalam kondisi optimal..Rancangan penelitian ini adalah penelitian analitik kolerasi dengan metode cross-sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas XII di SMA Negeri 1 Grogol Kabupaten Kediri. Teknik sampling yang digunakan adalah  simple random sampling dengan 53 sampel. Variabel independen yang diteliti adalah stres dengan lembar kuesioner dan variabel dependen adalah kualitas tidur dengan lembar kuesioner. Analisa data dilakukan dengan uji spearman rank dengan tingkat kemaknaan yang digunakan 0,05.Hasil penelitian ini adalah sebagian kecil (21%) responden mengalami stres ringan yaitu sejumlah 11 responden semuanya mempunyai kualitas tidur baik. Sedangkan sebagian kecil (21%) mengalami stres sangat berat yaitu sejumlah 11 responden mempunyai kualitas tidur buruk. Hasil uji spearman rank  menggunakan komputer menunjukkan nilai ρ value = 0,000< α = 0,05, maka H0 ditolak dan H1 diterima. Ada hubungan antara stres dengan kualitas tidur dengan coeffient correlation sebesarr = 0,791, artinya semakin berat stres maka akan diikuti dengan kualitas tidur yang semakin buruk.Melihat hasil penelitian diatas peneliti merekomendasikan kepada siswa dapat mengurangi stres dengan mekanisme koping yang baik, sehingga kualitas tidur siswa akan baik pula.