Impact of "last experience" on affect after high-intensity exercise distracted by cognitive tasks

Los beneficios a nivel emocional de un solo periodo de entrenamiento han sido ampliamente estudiados, pero su efecto medido despues del entrenamiento esta influenciado por varios factores. Uno de ellos es la ultima experiencia vinculada a la sesion de entrenamiento. En este estudio de laboratorio se manipula, mediante el empleo de tareas cognitivas, el ejercicio progresivo en cinta de correr hasta alcanzar el umbral ventilatorio. Tanto durante como inmediatamente despues del ejercicio se evalua la respuesta afectiva y se compara con la linea basal previa al ejercicio. Se espera que las respuestas emocionales despues del ejercicio reflejaran los estados afectivos asociados con la ultima experiencia (es decir, la tarea cognitiva), en lugar de con el ejercicio. Se evaluaron 53 atletas asignados al grupo experimental de ejercicio o al control sin ejercicio. Se midieron el estado afectivo positivo y negativo y la excitacion percibida, tanto antes como despues de la intervencion. Los resultados revelaron mejoras sustanciales en el estado afectivo en ambos grupos, mostrando grandes tamanos del efecto. La falta de diferencia en las variables dependientes entre el grupo experimental  y el control sugiere que ambos grupos respondieron de manera similar a la ultima experiencia, es decir a la tarea cognitiva, eliminando los efectos del ejercicio realizado. Las implicaciones de estos hallazgos son muy relevantes puesto que prueban que los resultados de los estudios realizados hasta el momento sobre los beneficios psicologicos de un solo periodo de ejercicio pueden no medir lo que pretenden, sino simplemente las respuestas afectivas y emocionales a la ultima experiencia o evento antes de responder el cuestionario que se suele aplicar. En resumen, la confiabilidad interna de estudios que emplean los protocolos pre- post en el analisis de la respuesta afectiva en condiciones de entrenamiento pueden ser cuestionable.