Saisonale Periodisierung als Option im betrieblichen Gesundheitsschutz am Beispiel des professionellen Bühnentanzes

Aus dem leistungsorientierten Sport kommend, beinhaltet eine Periodisierung die gezielte Planung von Belastungsphasen. Ziele sind u. a. die psychophysische Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe im Sinne einer Primarpravention. Diese Aspekte sind auch im Bereich des professionellen Buhnentanzes wichtig: Der Korper ist das Kapital. Schon geringe Funktionsstorungen des Bewegungssystems konnen kaum kompensiert werden und begunstigen neben einer vorubergehenden Arbeitsunfahigkeit das vorzeitige berufliche Ausscheiden bei einer ohnehin zeitlich limitierten Karriere. Eine gezielte Steuerung der Belastungen und Pausen, die u. a. fur die Regeneration genutzt werden, konnten somit auch im professionellen Buhnentanz zum Erhalt oder sogar Verbesserung der Leistungsfahigkeit beitragen. Dieser Beitrag thematisiert diese Option.