Evaluación de un programa de revisión de vida positivo en dos muestras de personas mayores

ResumenEste trabajo presenta dos intervenciones piloto para mejorar el bienestar de personas mayores. Participaron 19 residentes en instituciones (estudio 1) y 45 personas que acuden a centros de mayores (estudio 2). Se realizaron revisiones de vida centradas en sucesos positivos, de forma individual (estudio 1) o en grupo (estudio 2). Se anadio a la revision de vida la escritura de un relato positivo sobre la vida del anciano (estudio 1) y la realizacion de un poster con imagenes personales positivas (estudio 2). Se tomaron medidas de estado de animo, satisfaccion vital, desesperanza y memoria autobiografica. Antes de la intervencion los participantes mostraron alto bienestar. En el estudio 2, el grupo experimental aumento significativamente el recuerdo de sucesos especificos positivos y redujo su desesperanza en comparacion con el grupo control despues de la intervencion. Los resultados sugieren la utilidad de las intervenciones positivas incluso con personas muy mayores.