Einfluss von Bewegung und Sport auf die Gesundheit und Entwicklung

Obwohl die Mehrheit der Jugendlichen primar gesund ist, fuhrt Bewegungsmangel zu zunehmenden Zivilisationskrankheiten mit Ubergewicht, kardiovaskularen Risikofaktoren und Haltungsschaden. Regelmasige Bewegung und Sport konnen diese weitestgehend verhindern. Wahrend allerdings Effekte auf die Gesundheit breit untersucht wurden, sind Studien zum Einfluss auf die Entwicklung nur sparlich vorhanden. Nicht zuletzt sind solche Effekte schwierig zu quantifizieren, zumal die Entwicklung, vor allem wahrend der Pubertat, extreme intraindividuelle Variabilitaten von bis zu 6 Jahren zeigt (s. Abschn. 3.1). Noch fehlen reprasentative Studien, die erlauben, zwischen Entwicklung mit und ohne Bewegung und Sport zu differenzieren, oder die erlauben, eine Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen Sport und Entwicklung zu erstellen. Wo immer moglich, wird aber im nachfolgenden Kapitel neben den Einflussen auf die Gesundheit auch auf die Entwicklung eingegangen. Neben den vielfaltigen Auswirkungen von Bewegung und Sport auf die Gesundheit und Entwicklung von Jugendlichen gibt es potenziell negative Auswirkungen, insbesondere bei Jugendlichen im Leistungssport, die hier oder zum Teil auch in anderen Kapiteln besprochen werden. Auf die Auswirkungen von Sport als Therapie bei chronischen Erkrankungen wird in anderen Kapiteln (s. Kap. 28–34) eingegangen.