Exposition à une lumière polychromatique au cours d’un protocole chronobiologique de siestes répétées : effets sur les performances cognitives

Objectif Evaluer les effets d’une lumiere polychromatique sur les performances cognitives lors d’un protocole de siestes repetees. Methodes Un protocole de 40 h alternant des periodes de veille (150 min) et de siestes (75 min, 0 lux) a ete realise chez 32 sujets sains randomises en 2 groupes. Entre les siestes le groupe controle (C, 8 hommes/8 femmes, 23,75 ± 3,13 ans) etait expose a une lumiere tamisee  Resultats Les resultats du groupe C ne varient pas significativement au cours du temps lors des tâches de N-Back mais on observe qu’ils diminuent pendant la nuit subjective lors du DSST. Ils sont toujours inferieurs a ceux du groupe L : la difference est significative pour les tâches de 1-Back (p  Conclusion Les resultats montrent que le processus circadien impacterait la vitesse du traitement de l’information mais pas la memoire de travail et suggerent que la lumiere contrecarrerait l’effet circadien sur la vitesse de traitement de l’information. L’exposition a la lumiere active entre les siestes a ameliore les resultats lors de tâches avec une faible et moyenne charge en memoire de travail ainsi que la vitesse de traitement de l’information.