锻炼培训对老年人死亡率的锻炼训练 - 第一代江西十五选5开奖结果：随机对照试验

Abstract Objective 根据老年成人死亡率的身体活动的建议，评估五年监督运动培训的效果（70-77岁）。 Design 随机对照试验。 Setting 挪威特隆赫姆的老年人一般人群。 Participants 1936年至1942年间出生的6966人的1567人。 Intervention 参与者每周随机随机分为高强度间隔培训，大约90％的高峰心率（HIIT，N = 400），中等强度连续训练，高达70％的高峰心率（MICT，N = 387）或遵循国家身体活动指南（n = 780;对照组）;全部五年。 Main outcome measure 所有原因死亡率。探索性假设是高度降低死亡率，而不是MICT。 Results 1567名参与者（790名妇女）的平均年龄为72.8（SD 2.1）年。总体而言，87.5％的参与者报告过全面健康，报告中的80％的报告中或基线的高度体力活动水平。对照组和联合MICT和HIIT组之间的所有原因死亡率都没有区别。当分别分别分析MICT和HIIT时，用对照组作为参考（观察到的死亡率为4.7％），在HIIT（危险比0.63,95％置信区间0.33至1.20）和绝对后观察到1.7个百分点的绝对风险降低。 MICT后增加1.2个百分点的风险（1.24,0.73至2.10）。当HIIT与MICT进行比较时，作为参考组，观察到2.9个百分点的绝对风险降低（0.51,0.25至1.02），用于所有原因死亡率。控制参与者选择将更多的身体活动置于HIIT，而不是MICT集团参与者所开展的身体活动。这意味着对照在MICT和HIIT组之间的强度达到了运动剂量。 Conclusion 该江西十五选5开奖结果表明，与推荐的身体活动水平相比，联合的MICT和HIIT对所有原因死亡率没有影响。然而，与对照和监控相比，我们观察了HIIT后的所有原因死亡率趋势。 Trial registration ClinicalTrials.gov NCT01666340.