Adherencia a las recomendaciones sobre estilo de vida en pacientes con depresión

Resumen Introduccion La practica de ejercicio fisico y la exposicion a la luz solar cada vez tiene mayor respaldo experimental sobre su eficacia antidepresiva coadyuvante en pacientes con depresion leve o moderada. Sin embargo, no hay informacion objetiva disponible sobre el grado de adherencia que los pacientes depresivos son capaces de desarrollar frente a estas recomendaciones en condiciones de practica habitual, lo que limita la tendencia del clinico a prescribirlas. Metodos Se estudia una muestra de 15 pacientes con un episodio depresivo de mas de un mes de evolucion con tratamiento antidepresivo a los que se les coloco un actigrafo en forma de reloj de pulsera capaz de medir la actividad fisica y la exposicion a la luz durante las 24 horas del dia. Una semana despues de la evaluacion basal estos pacientes fueron aleatorizados en 2 grupos. En el primero de ellos se les pedia en una breve nota por escrito de forma explicita y concreta que aumentaran la actividad fisica y la exposicion a la luz solar, mientras que en el segundo grupo no. Resultados En la semana posterior a la entrega de las recomendaciones, solo el primer grupo aumento su actividad fisica y su exposicion a la luz (14,3 y 25,8% respectivamente). Conclusion Los pacientes con depresion muestran un buen nivel de adherencia a recomendaciones sobre su estilo de vida a corto plazo.