Barreiras e facilitadores para a prática da atividade física de longevas inativas fisicamente

INTRODUCAO: o avanco da idade ocasiona uma diminuicao das capacidades fisicas, aumentando o risco de inatividade fisica nas idades mais avancadas.OBJETIVO: analisar as percepcoes quanto as barreiras e os facilitadores para a pratica de atividade fisica.METODOS: desenvolveu-se um estudo qualitativo, com 30 idosas fisicamente inativas, participantes dos Grupos de Convivencia cadastrados na Prefeitura Municipal de Florianopolis-SC. Para a coleta de dados, foi utilizado o roteiro das questoes norteadoras dos grupos focais e os dados foram tratados pela analise de conteudo tematica.RESULTADOS: as idosas fisicamente inativas perceberam mais barreiras do que facilitadores para a pratica de atividades fisicas. As principais barreiras foram: a limitacao fisica, a falta de disposicao, o excesso de cuidado da familia, os exercicios fisicos inadequados, as doencas, a falta de seguranca, o casamento e o cuidar dos filhos, nunca ter realizado atividades fisicas para lazer, o medo de quedas e o aumento da idade. Os principais facilitadores foram: o prazer pela pratica de atividade fisica, a socializacao, os beneficios da atividade fisica, os exercicios fisicos adequados, ter companhia para praticar atividades fisicas e o programa de atividades fisicas da Prefeitura Municipal de Florianopolis-SC.CONCLUSAO: o conhecimento dessas barreiras e facilitadores pode contribuir para o planejamento de estrategias a serem aplicadas em intervencoes com a populacao de idosas fisicamente inativas, buscando modificacoes de comportamentos para a adocao de um estilo de vida ativo, que lhes proporcionara anos de vida com melhor capacidade funcional, condicoes de saude e independencia.