Efeito do exercício com 1 e 3 minutos de intervalo de descanso entre as séries na atividade sérica das transaminases

O treinamento de forca (TF) intenso ocasiona danos na estrutura muscular, que podem ser detectados por meio de marcadores indiretos. OBJETIVO. Verificar se ha alteracoes na atividade da creatina quinase (CK), da aspartato transaminase (AST) e alanina transaminase (ALT) com o TF em diferentes intervalos entre series e exercicios. METODOS. Treze voluntarios (± 21,8 anos; ±173,6 cm; ±68,3 kg) realizaram o teste de uma repeticao maxima (1RM) nos exercicios: supino reto, puxada (pulley), desenvolvimento sentado, triceps (pulley) e rosca biceps. Apos sete dias, todos foram submetidos a uma coleta de sangue (PRE) e realizaram 4 series maximas ate a falha concentrica com intensidade de 85% de 1RM e intervalos de 1 ou 3 minutos entre as series e exercicios. Todos retornaram ao mesmo local 24, 48 e 72 horas apos a sessao para mais uma coleta de sangue. Repetindo os procedimentos apos uma semana, porem os voluntarios que realizaram o teste com intervalo de 1 minuto na semana seguinte manteriam intervalos de 3 minutos e vice-versa. Realizou-se ANOVA mantendo como significância p<0,05. RESULTADOS. Houve reducao significativa do numero de repeticoes a cada serie de todos os exercicios com 1 e 3 minutos de intervalo. Observou-se um aumento significativo da atividade serica de CK e de AST 24, 48 e 72 horas utilizando ambos os intervalos. ALT nao se alterou. CONCLUSAO. O TF causou aumento na atividade de CK e AST, mas sem apresentar diferencas com os intervalos utilizados. Porem, pequenos intervalos reduzem o volume total de repeticoes.