Long-term Evaluation of the "Get Fit for Active Living" Program

Cette etude a examine les niveaux de 6 et 12 mois d’adhesion a l’activite physique, les changements fonctionnels et les determinants psychosociaux de l’activite physique chez 176 adultes âges qui ont participe au programme pilote «Get Fit for Active Living» (GFAL). Des mesures fonctionnelles et psychosociales ont ete menees en personne a 6 mois; a 12 mois, les mesures psychosociales et la participation a l’activite physique ont ete evaluees par interview telephonique. Quatre-vingt-quinze pour cent ont ete retenus dans l’etude au suivi de 6 mois, et 88 pour cent a 12 mois. Le taux d’adhesion autodeclare a l’exercice a 12 mois etait de 66%. La principale raison de la participation continue dans l’exercice etait de maintenir la sante (45%). Les motifs de non-respect etaient la maladie (38%) et le manque de motivation (32%). Les resultats identifient les facteurs associes aux changements positifs de comportement que les promoteurs peuvent utiliser lorsqu’ils ciblent une population âgee. Les resultats du projet GFAL peuvent servir de modele pour des programmes d’exercices durables et communautaires pour les aines. ABSTRACT: This study examined six- and 12-month levels of adherence to physical activity, functional changes, and psychosocial determinants of physical activity in 176 older adults who participated in the “Get Fit for Active Living (GFAL)” pilot program. Functional and psychosocial measures were conducted in person at six months; psychosocial measures and physical activity participation were assessed by telephone interview at 12 months. Ninety-five per cent were retained in the study at the six-month follow-up, and 88 per cent at 12 months. The self-reported adherence rate to exercise at 12 months was 66 per cent. The main reason for continued exercise participation was to maintain health (45%). Reasons for nonadherence were illness (38%) and lack of motivation (32%). Results identify factors associated with positive behaviour change that health promoters can utilize when targeting the older adult population. The GFAL project results can serve as a model for sustainable, community-based older-adult exercise programs.