Aplicación de un programa de fuerza con carga excéntrica en la readaptación de una lesión de ligamento lateral interno de la rodilla. Estudio de caso

espanolEl objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza con carga excentrica basado en el ejercicio squat (½ squat y squat lateral) ejecutado en un dispositivo de inercia rotacional, sobre la potencia de la musculatura del tren inferior de un jugador de futbol durante la readaptacion de una lesion del ligamento lateral interno (LLI) de la rodilla. Metodos: Durante 4 semanas (3 sesiones semanales) el futbolista llevo a cabo el programa de entrenamiento de fuerza con carga excentrica propuesto en ambas extremidades. Antes, durante y despues del proceso de intervencion se valoro la potencia del tren inferior de manera bilateral y unilateral, y se obtuvieron datos relativos a la potencia media, potencia pico, trabajo y duracion de la repeticion, tanto en fase concentrica como excentrica. Resultados: Se obtuvieron mejoras significativas (pd».05) en la potencia media y pico (bilateral y unilateral) tanto en la fase concentrica como excentrica. Ademas se redujeron las asimetrias en todas las variables analizadas relativas a la potencia. Conclusiones: La aplicacion de un programa de fuerza ejecutado en un dispositivo de inercia rotacional durante el proceso de recuperacion funcional produce un incremento de la potencia muscular del tren inferior y disminuye la asimetria provocada por la lesion deportiva, que se refleja en la disminucion del periodo de recuperacion. EnglishThe aim of this study was to analyse the effect of an eccentric-load training program based on squat exercises (½ squat and lateral squat) on the lower-body power of a football player during the rehabilitation process of a medial collateral ligament injury (MCL). Methods: During 4 weeks (3 sessions a week) the soccer player followed the eccentric-load training program proposed on both legs. Before, during, and after the intervention, lowerbody power was evaluated bilaterally and unilaterally, and data was obtained on the mean power, peak power, work, and duration, in both concentric and eccentric phases. Results: Significant improvements (p d».05) in mean and maximal power (bilateral and unilateral) were obtained in both concentric and eccentric phases. Asymmetries related to power have also been reduced. Conclusions: the application of an eccentric-overload training program during the functional recovery process results in an increase in the lower-body power and reduces the asymmetry caused by a sports injury, which is reflected in the decrease in the recovery period.