Efectos del ejercicio aeróbico interválico, combinado con entrenamiento de fuerza y de la restricción calórica, sobre la composición corporal de ratas obesas

Resumen Objetivo Investigar los efectos de un programa de ejercicio aerobico intervalico, combinado con entrenamiento de fuerza, y de la restriccion calorica, sobre el peso y la composicion corporal de ratas geneticamente obesas. Metodo Un total de 32 ratas geneticamente obesas fueron divididas aleatoriamente en dos grupos (n = 16) con o sin ejercicio aerobico intervalico combinado con entrenamiento de fuerza. A su vez, cada grupo, con o sin ejercicio aerobico intervalico combinado con entrenamiento de fuerza, fue dividido en dos grupos, con o sin restriccion calorica, resultando cuatro grupos de intervencion (n = 8). El programa de ejercicio aerobico intervalico combinado con entrenamiento de fuerza se llevo a cabo en una misma sesion de 60 min, cinco dias por semana, durante dos meses. Los grupos con restriccion calorica consumieron un 30% menos de alimento que los ad libitum . Se determino el peso corporal y la masa de la carcasa mediante una balanza de precision y la masa grasa, muscular y el agua corporal, mediante un analizador de composicion corporal, basado en resonancia magnetica nuclear, de diseno especial para ratas. Resultados El peso corporal final fue menor en aquellos animales que realizaron restriccion calorica frente a aquellos cuya alimentacion fue ad libitum (p   0.05). Hemos observado interacciones entrenamiento versus restriccion calorica, en masa muscular y agua total. Los animales que incrementaron mas su masa muscular y agua corporal, fueron los que combinaron el entrenamiento con la restriccion calorica (ambos p  Conclusiones Tanto el programa de ejercicio aerobico intervalico, combinado con entrenamiento de fuerza desarrollado, como la restriccion calorica, fueron eficaces, mejorando la composicion corporal de ratas obesas, pero el ejercicio lo hizo en mayor magnitud.