Time Course Changes in Physical Function Following Different Exercise Interventions for Community-Dwelling Elderly

〔目的〕在宅虚弱高齢者に対し異なる運動介入を行い，身体機能に及ぼす影響について経時的な変化から検討することである。〔対象〕65歳以上で要支援1～要介護1の在宅虚弱高齢者51名とした。〔方法〕対象者を事業所別にバランス運動群24名，筋力増強運動群27名に振り分け，週1回1時間の運動を3ヶ月間実施した。身体機能として，開眼片足立ち，椅子起立時間，Timed Up & Go Test（TUG），下肢筋力を評価し，各運動群におけるそれらの経時的変化を解析した。〔結果〕経時的変化では，バランス運動群は下肢筋力が1ヶ月後より有意に増加し，その後全ての身体機能評価が有意に改善されていた。筋力増強運動群では，下肢筋力が2ヶ月後より有意に増加し，その後椅子起立時間，TUGが有意に改善されていた。[結論]各運動群ともに下肢筋力の増加後にパフォーマンス能力が向上していた。また，バランス運動と筋力増強運動では効果の反応が異なることが示された。