Efeitos da suplementação de picolinato de cromo sobre a concentração da glicemia plasmática durante exercício físico e em repouso

O cromo e um mineral-traco essencial absorvido da alimentacao, principalmente alguns alimentos como carnes e oleaginosas, sendo armazenado principalmente no figado tendo como funcao primaria um aumento na tolerância a glicose associado a insulina no metabolismo celular. O objetivo desse trabalho foi de averiguar os efeitos do cromo em sua versao Picolinato sobre a glicemia e como que ele manipula a concentracao de glicose plasmatica no organismo durante o exercicio. Para tanto foram utilizados 17 individuos saudaveis fisicamente ativos que participaram de todas as fases do experimento o qual foi dividido em quatro fases distintas, grupo suplementado com 50g de maltodextrina em repouso (Malt), grupo suplementado com 50g de maltodextrina em exercicio aerobio (MEx), grupo suplementado com  50g de maltodextrina e mais 70 mcg de Picolinato de Cromo em repouso (MCro) e grupo suplementado com  50g de maltodextrina e mais 70 mcg de Picolinato de Cromo em exercicio aerobio (MCroEx). A glicemia plasmatica foi monitorada a cada 15 minutos durante 75 minutos com o uso de um glicosimetro. O cromo gerou efeito positivo na captacao de glicose, baixando significativamente os niveis plasmaticos, o que corrobora com alguns estudos, porem realizados com animais.  ABSTRACT Effects of the supplementation of chromium picolinate about the concentration of plasma glycemia during physical and rest exercise Chromium is an essential trace mineral absorbed from food, especially some foods such as meat and oil, and is mainly stored in the liver as the primary function having an increase in glucose tolerance associated with insulin in cell metabolism. The aim of this study was to investigate the effects of chromium picolinate in its version on blood glucose and how he handles the plasma glucose concentration in the body during exercise. Therefore, we used 17 healthy physically active individuals who participated in all phases of the experiment which was divided into four distinct phases, group supplemented with 50g of maltodextrin at rest (Malt), supplemented group with maltodextrin 50g in aerobic exercise (MEx), group supplemented with 50g of maltodextrin and 70 mcg of Chromium Picolinate at rest (MCro) and group supplemented with 50g of maltodextrin and 70 mcg of Chromium Picolinate in aerobic exercise (MCroEx). The plasma glucose was monitored every 15 minutes for 75 minutes using a glucometer. Chromium had a positive effect on glucose uptake, significantly lowering plasma levels, which corroborates some studies, though conducted on animals.