Intervenções educativas e a dorsalgia numa Unidade de Saúde: um relato de experiência

Relatar a experiencia academica em intervencoes educativas relativas a lombalgia na unidade de saude Tres Barras. Trata-se de um estudo qualitativo, do tipo relato de experiencia, relatando acoes desenvolvidas na Unidade de Saude Tres Barras no municipio de Agrolândia em Santa Catarina, nos meses de julho e agosto de 2020, com pacientes que relataram queixas de lombalgia. A realizacao das praticas de autocuidado como atividades fisicas, alongamentos e a reeducacao alimentar formam habitos que reduziram a prevalencia do quadro de dorsalgia. Todos os que fizeram uma reforma no estilo de vida aderindo a uma dieta de alimentos integrais, aumentando o consumo de frutas, verduras, aumentando a ingesta hidrica, bem como integrando atividades fisicas leves e alongamentos, obtiveram alivio da lombalgia com reducao significante da queixa. Os mesmos reduziram a procura da atencao basica e especializada, solicitaram menos atestado medico e fizeram uso de menos medicamentos. Alguns fatores que agravam as instabilidades da coluna lombar podem ser manejados pelo proprio usuario, trazendo assim alivio parcial ou completo do quadro. A intervencao educativa com enfoque nas acoes pro-ativas sao de vital importância no manejo desses pacientes, ja que podem formar habitos que reduzem a prevalencia da lombalgia, reduzindo assim os atendimentos por essa queixa.