O exercício físico na terceira idade como instrumento de promoção da saúde

Objetivo: Conhecer o perfil de saude dos idosos praticantes de exercicios do Programa Interdisciplinar de Promocao de Saude dos Idosos (Pro-Hiper). Metodologia: Estudo quantitativo de natureza retrospectiva, cujos dados coletados (questionarios) foram compilados numa planilha, analisados e comparados com outras publicacoes sobre a tematica. Resultados: 81% eram mulheres, em sua maioria, casadas, aposentadas e com baixo nivel de escolaridade; faixas etarias que variam desde 60 anos a idade superior a 75 anos. Os entrevistados referiram realizar 1 ou 2 tipos de modalidade semanalmente, sobretudo, musculacao, ginastica e hidroginastica. Das principais co-morbidades, foram registradas, com maior frequencia: HAS, dislipidemias, DM, osteoporose/osteopenia, excesso de peso, disturbios da tireoide, reumatologicos e osteomusculares. Estudos mostram que o aumento na expectativa de vida, a manutencao da capacidade funcional do idoso se torna importante para que haja a preservacao de sua independencia, uma vez que a qualidade de vida no envelhecer envolve aspectos como estilo de vida, condicoes socioeconomicas, doencas cronicas, saude mental e dimensoes cognitivas. Logo, a pratica rotineira de exercicios fisicos traz muitos beneficios ao ser humano, uma vez que no combate ao sedentarismo, as doencas associadas sao reduzidas e a expectativa de vida se eleva. Conclusao: Os resultados poderao contribuir com a populacao local, gestores, profissionais de saude e comunidade cientifica ao esclarecer que a promocao da saude nao esta apenas no restabelecimento de individuos ja acometidos, mas o enfoque esta na prevencao de agravos decorrentes de maus habitos de vida.